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Como melhorar a autoestima: 10 dicas para fazer a diferença na sua vida

Abraham Costa agosto 29, 2025 0 Comentários Leitura: 4 min

A autoestima é a base da forma como nos enxergamos, nos relacionamos e tomamos decisões. Ter uma autoestima saudável significa reconhecer o próprio valor, aceitar imperfeições e confiar na capacidade de enfrentar desafios. Por outro lado, a baixa autoestima pode limitar oportunidades, afetar relacionamentos e prejudicar a saúde mental. A boa notícia é que ela […]